Vorteile von Creatin Monohydrat
Reines Creatin-Monohydrat
Die stabilste und am besten untersuchte Form von Creatin. Bekannt für Stabilität und
maximale Reinheit.
Mehr Maximalkraft
Sportler erzielen besonders bei schweren Grundübungen spürbare Kraftzuwächse.
Höhere Trainingskapazität
Ermöglicht längere, intensivere Workouts, da Müdigkeit später einsetzt.
Verbesserte Muskelhydration
Creatin zieht Wasser in die Muskelzellen, was Volumen, Fülle und Leistungsfähigkeit unterstützt.
Unterstützt Regeneration
Begünstigt die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten durch verbesserte Energiereserven.
Hohe Langzeitverträglichkeit
Creatin Monohydrat ist weltweit eines der sichersten und bestuntersuchten Supplements.
Unsere Produkte
Wenn Leistungssport auch Qualitätssache ist dann Indieway.
Whey Protein Concentrate
Creatin Monohydrat
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Creatin Monohydrat
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100% aus Solar Energie
Unser Proteinpulver wird mit 100% Solarenergie hergestellt. Das bedeutet, dass wir nicht nur die Natur respektieren, sondern auch nachhaltig und umweltfreundlich produzieren. Mit jeder Portion trägst du aktiv zum Schutz unseres Planeten bei.
100% Halal & Kosher
Unser Proteinpulver ist 100% Halal und Kosher zertifiziert. Es erfüllt höchste religiöse und ethische Standards, damit es für jeden zugänglich und vertrauenswürdig ist, unabhängig von kulturellen oder religiösen Überzeugungen.
100% ohne Genmanipulation
Wir stehen für Reinheit und Transparenz: Unser Proteinpulver ist 100% frei von Genmanipulation. Du erhältst ein natürliches Produkt, das sich durch seine Qualität und Ursprünglichkeit auszeichnet – genau so, wie es die Natur vorgesehen hat.
Let customers speak for us
Exzellent. Super schneller Versand und freundlicher Service. Würde ich immer wieder hier bestellen!
Dieses Proteinpulver hat meine Erwartungen übertroffen. Der Vanille-Geschmack ist unglaublich natürlich, ohne die typische künstliche Süße, die ich bei anderen Marken so oft erlebt habe. Es löst sich in Sekunden auf – egal, ob ich es in Wasser oder Milch mische. Besonders begeistert bin ich davon, dass es zuckerarm ist, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Einfach klasse.
Super Produkte! Ein echter Mehrwert für mich!
Das Creatin ist sehr gut, es steigert die Trainingsdauer. Ob es auch den Muskel Wachstum steigert wird sich zeigen da ich es erst zwei Wochen nehme.
Nach langer Suche endlich das passende Produkt für mich gefunden. Ganz einfache Dosierung und vor allem super lecker!
Das Produkt ist einfach in der Handhabung,, da ein Dosierlöffel dabei ist. Es löst sich gut und ist geschmacksneutral. Kann ich nur weiterempfehlen
Bester Shake für Muskelaufbau. Einfach nur lecker und die Makronährstoffe bei diesem Protein sind auch Top
Mit Abstand das am besten verträgliche Kreatin, das ich bisher hatte. Super hochwertig.
Das Protein Isolat schmeckt richtig gut, nicht zu künstlich und löst sich sehr gut auf (keine Klumpen!). Ich vertrage es sehr gut und es liegt nicht schwer im Magen. Perfekt für mich nach dem Training :-) Eine klare Empfehlung von mir!
Spürbare Leistungssteigerung und Muskelzuwachs. Lässt sich gut einnehmen und ist super verträglich. Gehört fest zu meinem Training.
Top Preis-Leistung! Löst sich gut und schmeckt lecker. Ideal für den Alltag und bietet eine solide Unterstützung beim Muskelaufbau. Rundum zufrieden.
Fragen und Antworten
Was bringt es Proteinpulver zu nehmen?
Proteinpulver dient dazu, die Proteinaufnahme gezielt zu steigern, den Muskelaufbau zu fördern und die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen. Es liefert dem Körper essentielle Aminosäuren und kann zudem den Gewichtsverlust unterstützen.
Wie sinnvoll ist Proteinpulver?
Protein-Shakes können nicht nur den Muskelaufbau unterstützen, sondern auch dazu beitragen, die Muskelmasse zu erhalten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Eiweißshakes während einer Diät effektiv den Erhalt und Aufbau von Muskeln fördern können.
Wann braucht man Proteinpulver?
Wer sich ausgewogen und eiweißreich ernährt, benötigt in der Regel kein zusätzliches Proteinpulver, da Eiweiß allein nicht ausreicht, um Muskeln aufzubauen. Dennoch setzen viele Kraftsportler und Fitnessathleten zurecht auf Proteinpulver als effektiven Booster für den Muskelaufbau und zur Unterstützung beim Gewichtsverlust.v
Welches Proteinpulver ist sinnvoll?
Whey Protein eignet sich optimal für den Muskelaufbau, da Studien belegen, dass es den Muskelzuwachs fördert und die Regeneration nach dem Training unterstützt. Es ist zudem eine kostengünstigere Option im Vergleich zu Whey Isolat, enthält jedoch etwas weniger Protein.
Was ist Kreatin und was bringt es?
Kreatin ist ein wichtiger Wirkstoff für den Energietransport in den Muskeln. Der Körper produziert selbst 1-2 g Creatin täglich und kann bis zu 5 g speichern. Obwohl Creatin vorwiegend in Fisch und Fleisch vorkommt, sind die Mengen oft gering, weshalb eine Supplementierung sinnvoll sein kann, um mögliche Defizite auszugleichen.
Ist es gesund Kreatin zu nehmen?
Die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel wird als sicher angesehen. Selbst Studien, in denen Proband*innen täglich 30 Gramm über einen Zeitraum von 5 Jahren einnahmen, zeigten keine schädlichen Nebenwirkungen. Überschüssiges Kreatin wird vom Körper einfach über den Urin ausgeschieden.
Ist Kreatin gut für die Haare?
Normalerweise produziert unser Körper Keratin eigenständig, was unter anderem dafür sorgt, dass deine Haare elastisch und widerstandsfähig bleiben. Besonders das Haar ist auf Keratin angewiesen. Ein Mangel an Keratin kann daher zu brüchigem und glanzlosem Haar führen.
Wie merke ich dass das Kreatin wirkt?
Eine erste Wirkung durch eine Gewichtszunahme infolge erhöhter Wasserspeicherung zeigt sich meist bereits nach 3-5 Tagen. Bis die Kreatin-Speicher vollständig gesättigt sind und die damit verbundenen positiven Effekte auf die Trainingsleistung eintreten, vergehen in der Regel 2-3 Wochen.
Sind eure Produkte laborgeprüft?
Ja. Regelmäßig wird auf Reinheit, mikrobiologische Sicherheit und Qualität geprüft.
Kann Creatin mit anderen Supplements kombiniert werden?
Ja. Creatin ist geschmacksneutral und kann problemlos mit Proteinpulver, Pre-Workout oder Vitaminen gemischt werden.
Kann ich Creatin auch ohne Training einnehmen?
Ja, die tägliche Einnahme unterstützt die natürlichen Energiespeicher im Muskel unabhängig vom Training.
Ist die Einnahme von Creatin für Frauen geeignet?
Absolut. Zahlreiche Studien zeigen, dass Frauen und Männer gleichermaßen von Creatin profitieren.
Gibt es Nebenwirkungen?
Creatin gilt als sehr sicher. Bei Überdosierung kann es vereinzelt zu Magen-Darm-Beschwerden kommen. Die empfohlene Dosierung sollte eingehalten werden.
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