Rezepte

Willkommen in der Küche, wo Protein-Pfannkuchen und Quarkmuffins öfter vorkommen als Kalorien-Sünden – hier wird Fitness lecker gemacht!

Protein-Energiebällchen

Protein-Energiebällchen

Protein-Energiebällchen Diese handlichen Protein-Energiebällchen sind der perfekte Snack für unterwegs, vor oder nach dem Training oder als gesunde Süßigkeit. Sie kombinieren hochwertiges Protein m...

Protein-Smoothie Bowl

Protein-Smoothie Bowl

Protein-Smoothie Bowl Diese Smoothie Bowl ist mehr als nur ein erfrischendes Frühstück – sie ist eine Nährstoffbombe, die Ihnen hilft, Ihre Proteinziele zu erreichen und gleichzeitig eine Portio...

Protein-Pancakes

Protein-Pancakes

Protein-Pancakes Zutaten: 60g Whey Protein (Isolat oder Konzentrat) 50g Haferflocken 1 reife Banane 1 Ei 100ml Milch (oder Pflanzenmilch) 1 TL Backpulver 1 Prise Salz Kokosöl zum Braten Zubereitu...