Protein-Energiebällchen

Protein-Energiebällchen

Diese handlichen Protein-Energiebällchen sind der perfekte Snack für unterwegs, vor oder nach dem Training oder als gesunde Süßigkeit. Sie kombinieren hochwertiges Protein mit gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten für eine ausgewogene Energiezufuhr.

Zutaten:

• 60g Whey Protein (Isolat oder Konzentrat)
• 100g Mandelbutter
• 50g Honig
• 50g Haferflocken
• 30g Chiasamen
• 30g Kakaonibs
• 1 TL Vanilleextrakt

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einer großen Schüssel gut vermischen.
2. Den Teig 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
3. Mit feuchten Händen etwa 12-15 kleine Bällchen formen.
4. Die Bällchen im Kühlschrank mindestens 1 Stunde fest werden lassen.

Nährwerte pro Bällchen (bei 15 Stück): Kalorien: 110, Protein: 6g, Kohlenhydrate: 8g, Fett: 7g